One Little Word na 2021 rok

W tym roku postanowiłam odnaleźć najlepszą wersję siebie. Nie chcę, by to był nowy rok, nowa ja. Ta stara ja też jest fajna. Ta, która siedzi tu dziś, jest świadoma tego, co ją cieszy, smuci, co wspiera, a co sprawia, że stacza się na samo dno. Ta, która dziś tu jest, wie, czego chce od życia, na czym jej zależy i co jest dla niej naprawdę ważne. Dlatego nie chcę się zmieniać, nie chcę być nowa. Ale chcę odnaleźć te swoje cechy, które kiedyś bardzo mi pomagały, a teraz gdzieś się zagubiły w gąszczu pracy i nauki. Chcę być najlepszą wersją siebie, ale bez porównywania się do innych. Porównywać mogę się tylko do siebie. Chcę spojrzeć potem na ten rok na koniec grudnia i powiedzieć sobie: zrobiłaś świetną robotę!

One Little Word

Znam koncepcję One Little Word od bardzo dawna, ale nigdy nie wybierałam własnego słowa. Jak opisać jednym słowem to, czego oczekuje się od całego przyszłego roku? Od tych dwunastu miesięcy pełnych tajemnicy? Od tej 365 dniowe niewiadomej? Ubiegły rok pokazał nam dobitnie, że my możemy jedno, a życie i tak zrobi swoje. 

Na czym w ogóle polega koncepcja One Little Word?

Jest to jedno słowo, które będzie ci towarzyszyć cały rok. Będzie cię motywować. Będzie ci przypominać o tym, do czego dążysz. Będzie wskazówką, drogowskazem i kierunkiem, w którym zmierzasz. To słowo, które może pojawić się samo w twojej głowie, a możesz spędzić nad jego wybraniem znacznie więcej czasu. 

One Little Word - jak wybrać?

Pierwszy raz wybieram takie swoje One Little Word. I co? Myślałam, że będzie trudno. Do pomocy odpaliłam sobie słownik wyrazów bliskoznacznych. Moje poczucie estetyki chce, by było to ładne słowo, ale jednocześnie pasujące do mnie i do tego, jak chcę, by ten rok wyglądał. 

Pomyślałam o zmianie, ale to było dla mnie za proste. I zaraz po tym sobie pomyślałam, że spędzę wieczór nad wybieraniem tego jednego słowa, a całą tę koncepcję niech szlag trafi i w ogóle po co mi to. 

Ale miałam włączony ten słownik (a ja słowniki kocham), więc wpisałam słowo zmiana i moim oczom ukazały się wyniki wyszukiwania. Spojrzałam na nie i już wiedziałam, w pierwszej chwili, że jest tam słowo, którego potrzebuję. Słowo idealne, które w 100% wpisze się w to, czym będzie dla mnie ten rok. 

Moje One Little Word

Przemiana. 

Przemiana to moje słowo na 2021 rok. 

Zmiana była za prosta. Ewolucja to już byt wielkie słowo. A przemiana trafia tak pomiędzy, idealne w środek. I piękne brzmi. Niestety, nie znalazłam ładnego angielskiego odpowiednika tego słowa, bo change, metamorphosis czy evolution to nie do końca jest to, czego szukałam. Zostaję więc przy słowie polskim - przemiana. 

Przemiana - praca z przekonaniami

Na webinarze Pani Swojego Czasu, Ola mówiła o pracy z przekonaniami. Nie będę tu przytaczać, w jakim kontekście mówiła Ola, ale opowiem ci, co ja mam na myśli mówiąc, że będę w tym roku pracować z przekonaniami. 

Przekonania to coś, czego można być świadomym, ale można też dźwigać zupełnie nieświadomie. Zaczęłam już dziś pracować ze swoimi przekonaniami na temat uczenia się i wiem już, że czeka mnie naprawdę długa praca, a to dopiero pierwsza dziedzina mojego życia! Co będzie dalej? 

Praca z przekonaniami pomoże mi przemienić się stopniowo, krok po kroku w najlepszą wersję mnie, o której mówiłam na początku. Chcę wyłapać jak najwięcej przekonań, które mnie demotywują, sprawiają, że mi się odechciewa, odbierają przyjemność robienia czegoś, krzywdzą mnie i ograniczają. A gdy już je będę miała zapisane czarno na białym - wtedy znajdę sposoby na to, jak z nimi pracować, by się ich pozbyć i przemienić w dobre czynniki, które będą mnie motywować i wspierać. 

Praca nad własnymi przekonaniami jest trudna, czaso- i pracochłonna, ale warta zachodu. Gdy już się ich pozbywamy, czujemy wolność, spokój i radość. A o to zawsze warto walczyć. 

Przemiana - poszukiwanie najlepszej wersji siebie

Praca z przekonaniami pomoże mi w przemianie w najlepszą wersję siebie. Ale nie tylko ona mi pomoże. Będę także szukać, analizować, odkrywać i testować różne metody, sposoby i pomysły, które kiedyś mi się sprawdzały i sprawiały, że byłam lepsza w tym, co robię. Będę szukać najlepszej wersji siebie w przeszłości, teraźniejszości i przyszłości. 

Nie można żyć przeszłością, ale warto wyciągać z niej wnioski. Trzeba skupiać się na teraźniejszości i wyłapywać swoje mocne i słabe strony. I w końcu - trzeba myśleć o przyszłości, bo w ten sposób możemy pracować nad sobą, nad swoim życiem i tym, by było ono takie, jak sobie wymarzymy. 

Przemiana w życiu prywatnym

W życiu prywatnym także czeka mnie niejedna przemiana. Tamten rok był przełomowy, ale mam wrażenie, że ten będzie jeszcze bardziej. Wiele się zmieni, ale na pewno nic nie przyjdzie samo i będzie trzeba ciężko pracować. 

Przemiana będzie towarzyszyć mi każdego dnia - od dziś (a nawet wczoraj, gdy pisałam ten tekst) aż do ostatniego dnia grudnia, w którym to chcę spojrzeć na ten rok i powiedzieć sobie: zmieniłam się. Na lepsze. 

A czy ty znasz koncepcję jednego słowa na cały rok - One Little Word? Jeśli nie znałaś jej wcześniej - spróbujesz wybrać swoje słowo? A jeśli znałaś i korzystasz - jakie jest twoje One Little Word na 2021 rok? 

Trzymaj się ciepło i do zobaczenia!