poniedziałek, 27 lutego 2017

Joga - początki. Czy warto uprawiać jogę? Korzyści płynące z jogi. Podstawy.


Joga łączy ciało i duszę. Joga to nie do końca sport. Joga o nie do końca wiara. Dla mnie to system działań i przekonań, które prowadzą do szczęścia i spokoju ducha. Joga jest dla każdego, kto chce odnaleźć spokój i szczęście. Nie jest tylko dla ludzi giętkich i wysportowanych. Jest dla każdego.
Czytaj dalej »

niedziela, 26 lutego 2017

Pożeracze czasu. Na co marnuję czas? Na co ludzie tracą czas? Jak wydłużyć dobę?


Wiele z nas, o ile nie każdy, szuka sposobu na to, jak sprawić, by doba miała więcej godzin, godzina więcej minut i tak dalej. Potrzebujemy czasu na załatwianie wszystkich spraw. Ale pamiętajmy także o tym, że zdarza się (bardzo często), że tracimy czas na rzeczy zbędne, takie które nic nowego nie wnoszą do życia i takie, które w sumie mogłyby dla nas nie ist=nieć, a jednak je robimy. Co to jest? Zapraszam do czytania. 
Czytaj dalej »

piątek, 24 lutego 2017

Mademoiselle Raspberry, czyli malinowy balsam do ciała za grosze | Isana


Moje ciało balsamuję codziennie. Ha, ha. Zabrzmiało to jak robienie mumii w starożytności. No cóż. To inaczej - bardzo lubię używać balsamów do ciała. Mam swojego faworyta w tej kwestii - masło kakaowe - ale lubię nowości. Stąd pojawił się u mnie właśnie ten balsam z malinką na opakowaniu. 
Czytaj dalej »

środa, 22 lutego 2017

Pomadka tradycyjna, pomadki w kredce, pomadka w płynie | Golden Rose


Pomadki Golden Rose są wszystkim znane i bardzo lubiane w blogosferze i na youtube. Jako pierwszą, już dawno zakupiłam tradycyjną, wysuwaną pomadkę matową. Potem kupiłam dwie kredki. Na sam koniec skusiłam się na pomadkę w płynie. Nie wszystkie okazały się tak dobre... 
Czytaj dalej »

wtorek, 21 lutego 2017

Zostań FIT - nowa ja w 180 dni


Bardzo lubię czytać poradniki. Ostatnio pożyczyłam od koleżanki książkę na temat sportu. Lubię ćwiczyć codziennie choć chwilę, bo wtedy lepiej się czuję. Lubię też wcielać w życie poradnikowe rady. Jak się więc domyślacie, wdrożyłam już zalecenia z książki Natalii Gacki - Zostań FIT Nowa ty w 180 dni. Czy wynikło z tego coś dobrego?
Czytaj dalej »

poniedziałek, 20 lutego 2017

Koreańska pielęgnacja w 10 krokach - cz.5. Krem pod oczy, kosmetyk nawilżający, emulsja z filtrem przeciwsłonecznym


Zostały nam już ostatnie trzy kroki w naszym nowym rytuale pielęgnacyjnym. Dobrze wam idzie? Jak wam się podoba? Mnie bardzo. Szkoda, że zmierzamy ku końcowi, ale tym razem także będzie fajnie - dla cery oczywiście. Stawiamy na nawilżanie i ochronę.
Czytaj dalej »

niedziela, 19 lutego 2017

Koreańska pielęgnacja w 10 krokach - cz.4. Esencja, ampułki, maseczki - czyli przedsmak nawilżania cery


Buzie wyczyszczone bardzo dokładnie. Widzę już waszą radość na myśl, że w końcu zrobimy coś innego. Ja również się cieszę. Przypominam jednak, że bez dokładnego oczyszczenia kolejne kroki nie miałyby kompletnie sensu. Także, jeśli coś pominęłaś - wracaj i rób co trzeba. 
Czytaj dalej »

sobota, 18 lutego 2017

Koreańska pielęgnacja w 10 krokach - cz.3. Peeling, tonik + bonus


Hej! Czy wasze buzie są już umyte dwa razy? Jeśli tak, o jesteście gotowe na kolejne dwa etapy w naszej pielęgnacji. Na razie poświęciłyśmy jej jakieś 3-5 minut. Zobaczymy, czy dalej też będzie tak fajnie. Zapraszam!
Czytaj dalej »

piątek, 17 lutego 2017

Koreańska pielęgnacja w 10 krokach - cz.2. Demakijaż i olejek myjący, kosmetyk na bazie wody - czyli podwójne mycie


Wprowadzenie już było, czas więc na praktyczne porady i wskazówki, jak dbać o cerę. Dziś zajmiemy się pierwszymi dwoma krokami w pielęgnacji, czyli demakijażem i podwójnym myciem twarzy. O myciu usłyszycie jeszcze sporo, także się nie przejmujcie, przymknijcie zbyt rozszerzone oczy i zatopcie się w lekturze. 
Czytaj dalej »

czwartek, 16 lutego 2017

Koreańska pielęgnacja w 10 krokach - cz.1. Wprowadzenie


Tytuł posta brzmi mniej więcej jak tytuł książki. Ale spokojnie. Nie będzie to długi wpis. Chcę robić koreańską pielęgnację na mniejsze części, by łatwiej się wam czytało i wprowadzało nowe elementy do codziennej higieny twarzy. Dodatkowo, sama dopiero zaczęłam o siebie dbać w azjatycki sposób i zbieram doświadczenia.
Czytaj dalej »

środa, 15 lutego 2017

Charlotte Cho "Sekrety urody Koreanek - Elementarz pielęgnacji cery"


Na wstępie zapowiadam, że nie będzie to jedyny post związany z książką o urodzie Koreanek. Charlotte Cho to dziewczyna, która od totalnego pielęgnacyjnego beztalencia przerodziła się w kobietę o znakomitej cerze. W książce opisuje, jak do tego doszła, jak dbać o cerę, jak sobie radzić z pielęgnacją całego ciała. Mówi  o tym, co jest najważniejsze. 
Czytaj dalej »

poniedziałek, 13 lutego 2017

Demakijaż: Bielenda vs Kolastyna. Kto wygra?


Mój ulubiony makijaż? Ciemnobrązowe smoky i kreska eyelinerem. Oczywiście czarna. Ulubiony makijaż większości preparatów przeznaczonych do jego usuwania? Podkład, jedna warstwa tuszu i jasne cienie. Ulubiony makijaż mojej twarzy? Brak makijażu. Jak widzicie, dogadać się ciężko. Dlatego właśnie szukam idealnego płynu micelarnego, który polubi się z moim ulubionym makijażem, by na koniec cera została w swoim ulubionym. 
Czytaj dalej »

niedziela, 12 lutego 2017

Domowa toaletka - prosto, tanio i ładnie


Lubię oglądać zdjęcia toaletek, gdzie są one naprawdę piękne, obszerne i wyglądają bardzo ekskluzywnie i bogato. Sama jednak lubię swego rodzaju minimalizm (ale nie w każdej dziedzinie) i dlatego moja toaletka jest mała i skromna.
Czytaj dalej »

środa, 8 lutego 2017

Baza pod makijaż i rozświetlacz w płynie | Oriflame



Pewnie zastanawiacie się, dlaczego o pazie pod makijaż piszę po podkładzie. Przecież każdy normalny wie, że najpierw nakłada się bazę, a potem podkład. A ja robię na odwrót. Teraz robicie wielkie oczy, ale ja mówię serio. Zaraz wam wszystko wyjaśnię. 
Czytaj dalej »

wtorek, 7 lutego 2017

Najlepszy podkład matujący jaki miałam | Oriflame



Dziś, z okazji urodzin, piszę wam o podkładzie, który skradł moje serce. Zaraz zacznę jego czwartą tubkę. Używałam dwóch odcieni i oba są świetne. Mowa tu o jedynym, najlepszym podkładzie - The ONE matte velvet od Oriflame. 
Czytaj dalej »

poniedziałek, 6 lutego 2017

Czego nauczył mnie sport? Klika sportowych lekcji życiowych

Sport nie tylko usprawnia i upiększa ciało. Uczy on czegoś duszę. I ją także upiększa. Pomaga zrozumieć niektóre rzeczy. Pomaga podejmować decyzje. Pomaga osiągnąć szczęście i zadowolenie z życia. A czego nauczył mnie?
Czytaj dalej »

niedziela, 5 lutego 2017

Najlepszy tonik i świetny żel do mycia twarzy | Optimals, Oriflame


Wczoraj pisałam wam o peelingu z Pharmaceris. Dziś przyszedł czas na kosmetyki bardziej odpowiednie dla każdej z nas. Mowa dziś będzie do żelu do mycia twarzy oraz toniku do cery normalnej i mieszanej z Oriflame. Zdradzę wam, że zaskoczyły mnie te kosmetyki bardzo pozytywnie.
Czytaj dalej »

sobota, 4 lutego 2017

Oczyszczający dermo-peeling zwężający pory - pielęgnacja cery trądzikowej | Pharmaceris T


Z cerą trądzikową borykam się od prawie roku. Na początku były to nieliczne niedoskonałości, które z czasem przerodziły się w bolące grudy pod skórą. Wypróbowałam różne maści, kremy itp. Stosowałam się do zaleceń dermatologa. To także nie pomogło. Udałam się więc do apteki i kupiłam parę produktów z serii Pharmaceris T - do cery trądzikowej. Dziś opowiem wam więcej na tema peelingu.
Czytaj dalej »

czwartek, 2 lutego 2017

Jak wyglądało moje odżywianie w styczniu? Jak będzie wyglądało w lutym?



Zdrowe odżywanie o temat, który wcale od dawna mi nie towarzyszy. Wcześniej jakoś nie zwracałam uwagi na to, co jem i piję. Niby pisałam sobie zasady, według których będę się odżywiać, ale nigdy się ich nie trzymałam. Co więc sprawiło, że tym razem poszłam o krok do przodu? 
Czytaj dalej »

środa, 1 lutego 2017

Kosmetyczne zapasy - batalia z kosmetykami



Od dość dawna interesuję się kosmetykami z dnia na dzień coraz bardziej. Lubię różne nowinki i rozwiązania w pielęgnacji i makijażu. Przez to ciągle kupuję coś nowego. Uzbierało mi się już dość sporo kosmetyków, ale tak naprawdę nie potrzebuję ich aż tyle. Rozpoczęłam więc około miesiąc emu kosmetyczną batalię. 
Czytaj dalej »