Nadchodzi wiosna! Co warto robić wiosną? Plany, postanowienia i wyzwania wiosenne


Za oknem świeci słońce. Powoli zmieniamy grube, puchate kurtki na rzecz tych lżejszych. Witamina D3 w końcu zacznie uderzać do głowy. W brzuchu zaczną fruwać motyle, a życie stanie się jakieś takie lepsze. Wiosna może nas natchnąć do działania. Może pomóc w końcu się ruszyć. I na pewno wyrwie z zimowego zaspania i jesiennej melancholii. 


WIOSNĄ WARTO:

Spacerować. Słońce zaczyna coraz mocniej świecić, a co za tym idzie, temperatury powoli wzrastają. Są dni, gdy jest naprawdę ciepło, a wiadomo - będzie jeszcze cieplej. Taka wiosenna aura skłania do wychodzenia z domu. Spacer to rodzaj aktywności fizycznej, a dodatkowo można złapać trochę witaminy D3 i endorfin, które spowodują, że nastroje się polepszą i będziemy mieć więcej chęci do życia. 


Zmienić dekoracje w domu. Możemy przynieść do domu żywe kwiaty lub zrobić z bibuły czy papieru. Dodatkowo, gdy wprowadzimy więcej kolorów, będzie się wydawało, że w domu jest więcej życia. Kolorowe poduszki, zasłony, ozdoby na pewno odmienią mieszkanie. 


Wielkie sprzątanie. Gdy do domu wpadną promienie słoneczne, stety czy niestety, widzimy kurz i zanieczyszczenia w domu. Jak już słońce odbije ci do głowy, będziesz mieć więcej energii żeby naprawdę porządnie posprzątać i cieszyć się całkiem innym klimatem w domu. 


Zacząć aktywności fizyczne na dworze. Gdy nadejdą ciut cieplejsze dni, można biegać, grać w sporty z piłką, grać w badmintona itp. na dworze. Świeże powietrze na pewno bardziej sprzyja organizmowi, niż to domowe, które jest sztucznie ogrzewane. 


Zmienić dietę. Idzie wiosna, a za nią lato. Każdy z nas chce wyglądać lepiej w bikini, Warto na wiosnę ograniczyć tłuste, niezdrowe, zbyt słodkie i zbyt słone potrawy na rzecz tych bardziej owocowo-warzywnych, zdrowych i kolorowych. 


Dbać o ciało. Jeśli chcemy dobrze wyglądać, to warto także zadbać o ciało: jego nawilżenie i odpowiednie złuszczanie. Przypominam z tego miejsca o pozimowej depilacji, haha :D Włosy także mogą chcieć odrobiny więcej pielęgnacji i troski. 


Pamiętać o filtrze UV. O nim trzeba pamiętać cały rok, ale wiosną słońce jest bliżej nas, więc i promienie słoneczne są bardziej odczuwalne. Posmaruj wysokim filtrem chociaż twarz. 



A co wy polecanie na wiosnę? 


10 komentarzy:

  1. Akurat moje plany zgadzają się z tym co napisałaś :) Zaczęłam już dbać o to co jem, wprowadzać trochę więcej ruchu, robić porządki. Czekam aż kwiatki w ogródku wyrosnę i pakuję je do wazonu :)

    http://niepoprawnymakijaz.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja sie nie nadaję do hodowania roślin :D

      Usuń
  2. Ja właśnie też zaczęłam o to wszystko dbać ��

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja nie zaczęłam spacerować. Ja zaczęłam biegać. Co prawda nie są to długie dystanse, ale coraz bardziej czuć u nas wiosnę, więc postanowiłam to wykorzystać. Na wiosnę rzuciłam również papierosy, dietę też zmieniłam...choć to już nie wina wiosny, tak po prostu wyszło ;)
    Trzymaj się ciepło,
    Ulvinde

    http://ulvinde.pl/

    OdpowiedzUsuń
  4. Uwielbiam wiosnę, ale czekam najbardziej na lato:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja lubię to przejście miedzy wiosną a latem ;)

      Usuń
  5. Ja planuję w tym roku poświęcić wiosnę na spacery i samodoskonalenie, czekam tylko na piękną pogodę :)

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2014 Koci punkt widzenia , Blogger